子どもがご飯を食べない…試しにグリーンスプーンを買ってみたら、食事の時間が楽しくなった！

最近、わが家の4歳息子と2歳娘。

夏の暑さで少し夏バテ気味なのか、なかなかご飯を食べてくれません。というより、私が作ったものを食べない。笑　「今日はこれなら食べてくれるかな？」と考えながら作っても、ひと口も食べずに残されることも。せっかく作ったのに残されると、やっぱり悲しい。そして何度も続くと、食事の時間そのものがちょっとしたストレスになってきます。

「ちゃんと食べてほしい」

「野菜も食べてほしい」

そんな気持ちもあり、毎日のご飯作りに少し疲れてしまっていました。

そこで試してみたのが、GREEN SPOON（グリーンスプーン）

野菜がたっぷり入っていて、レンジで温めるだけで食べられるというもの。試しに購入してみました。

届いてみると、まず驚いたのが野菜の種類の多さと彩り！せっかくなので、子どもたちと一緒に「どれ食べたい？」と選んでもらうことに。「せーの！」で指をさして決めています。笑

息子はかぼちゃとさつまいも。

娘はヤングコーンとブロッコリー。

自分で選ぶだけでも、なんだか楽しそう。

「今日はこれ！」と選んだものを食卓に出すと、いつものご飯よりも興味を持ってくれました。

さらに嬉しかったのが、「もっと食べたい！」と言ってくれたこと。唐揚げやハンバーグなど、子どもが好きそうなメニューもあり、食べ進みがいつもと違いました。

もちろん、子どもなので毎回完食するわけではありません。でも、「食べてくれない…」と悩みながら作る食事より、楽しく食卓を囲めることが嬉しい。

それだけでも私には大きな変化でした。

グリーンスプーンは、子どもだけではなく私にとっても新鮮でした。普段、自分ではあまり作らないような組み合わせや味付け。野菜の種類も多く、見た目も華やか。そして、おいしい！

子どもたちのお世話をしながら、毎日何品も作るのはやっぱり大変。そんなときに、こういう選択肢があるだけで気持ちがラクになります。

私が実際に使ってみて感じたのは、

・野菜をたっぷり食べられる

・子どもと一緒に食べたいものを選べる

・普段作らないメニューを楽しめる

・レンジで温めるだけで簡単

・子どもと食事を楽しむきっかけになる

というところ。

特にわが家では、「食べさせなきゃ」ではなく「今日は何食べる？」と楽しめるようになったことが大きかったです。

子どもがご飯を食べないとき、頑張りすぎなくてもいい。でも、毎日のことだからこそ、親が疲れすぎないことも大切。

今回グリーンスプーンを試してみて、

「毎日全部手作りじゃなくてもいいんだな」

と、少し肩の力が抜けました。

暑い夏、子どもがなかなかご飯を食べない日にも、こうした便利なものを上手に取り入れていきたいと思います。そして何より、私自身が食事の時間を楽しめるようになったのが一番嬉しい。これからも頑張りすぎず、頼れるものには頼りながら、親子で楽しくご飯を食べていきたいと思います。

うまくいかない日も、それで大丈夫！

頑張りすぎない毎日を一緒に。